#고지혈증 #건강 #식습관 #운동 #예방 #관리 #심혈관질환 #콜레스테롤 #혈액검사1 고지혈증이란? 알아야 할 모든 것 고지혈증이란 무엇일까요? 많은 분들이 이 용어를 들어보셨을 텐데요. 고지혈증은 혈액 속에 지질이 과다하게 존재하는 상태를 말해요. 쉽게 말해, 혈액 속에 지방이 너무 많아져서 건강에 좋지 않은 영향을 미치는 상황이죠. 오늘은 고지혈증에 대해 자세히 알아보도록 할게요.고지혈증의 원인1. 유전적 요인고지혈증은 유전적인 요인에 의해 발생할 수 있어요. 가족 중에 고지혈증 환자가 많다면, 나도 그 영향을 받을 가능성이 높답니다. 유전적인 요인은 우리가 피할 수 없는 부분이기 때문에, 가족력이 있다면 더욱 주의해야 해요.2. 식습관식습관도 고지혈증의 큰 원인 중 하나예요. 기름진 음식, 패스트푸드, 인스턴트 식품 등을 자주 섭취하면 혈중 지질 수치가 높아질 수 있어요. 특히, 포화지방과 트랜스지방이 많은 음식을 .. 2024. 11. 24. 이전 1 다음
